Tilbringer du mange timer i ugen i din bil frem og tilbage på arbejdet? Det kan hurtigt blive en smule kedeligt at sidde inde i sin bil, og man kan hurtigt komme til at føle, at man spilder tiden.
Læs med her og få ideer til tre forskellige ting, du kan lave, imens du er i din bil.
Lyt til musik
Det er nemt i dag for det moderne menneske at få adgang til en masse god musik og du kan høre musik, hvornår det så end skal være. Du kan for eksempel høre musik, imens du rejser med offentlig transport eller du kan vælge at høre det, imens du er i bilen.
Lyt til lydbøger
Hvis der er en række forskellige bøger, som du ville ønske at du havde mere tid til at læse, så kan du passende gøre det, imens du er i bilen. Det er det perfekt tidspunkt til lige at sætte en lydbog på og høre en god historie.
På den måde kan du hurtigt få slugt en række forskellige bøger i ugen og få stillet din nysgerrighed om, hvad de nye bestseller handler om.
Tid til refleksion
Vi behøver ikke altid at have gang i den og lave forskellige ting. Nogle gange er det også bare en god ide at give sig selv tid til at tænke og reflektere over livet. Og det kan du netop får tid til at gøre, når du befinder dig ind i din bil og ikke laver andet.
Beundre de omgivelser som du kører igennem og koncentrere dig om din egen vejrtrækning og trafikken omkring dig. Benyt lejligheden til at have en lille mindfullness session meld dig selv inde i bilen. Det er kun godt for helbredet.